От зимней малоподвижности ( машина и сидячая за компом работа) заболела спина. Лечиться решила по норвежски,парацетамол и усиленный тренниг. Именно это здесь и рекомендуют. Я уже знаю что парацетамол это лучшая таблетка от всех болезней, проверим сча про тренировки.
К тому же при обсуждении спортивно-тренировочно достижений коллег за ланчем (они все маньяки,ужас) испытываю хронические угрызения совести от того что подзабросила треннинг и набрала 3 лишних килограмма.
Норвежские коллеги все как на подбор треннинг- наркоманы. Ещё у нас есть француженка,итальянец,эстонка и я ,которые как бы игнорируют местный лайф стайл...потому что мы не родились с лыжами на ногах. Но я хотя бы плачу годовой абонемент в зал:-) support member hehe

( Составила себе вот такой сет упражнений )